近年における体重体調管理についてその1
皆さんこんばんは🌇
最近どうお過ごしですか?
私は中年街道まっしぐらでございます
実は私中卒で学歴もスキルもなく社会に飛び出し、なんのノウハウも知識も教養もなく高校を中退して働きにでました!
その結果………
見事に資本社会主義のしの字も理解することなく今に至るわけなんですが笑
私的には笑えないのですが、今どーなってるかと言われれば……
とてもじゃないですが裕福とはほぼ遠い生活を送ってます…
そんな私の近況はといえば、昨日久しぶりに筋トレが無性にしたくなり、自重トレーニング?であってますかね?
スクワットを20回を×2セット、腕立て伏せ20回2セット、腹筋を20回2セットをしました。
そしたら翌日……
見事な筋肉痛w
こうも運動不足が顕著に現れるかといったくらい全身激痛ww
もう若くないんだなと久々感じております。
やはり日頃から行わないといけないんだなと強く学びましたよ、私は下半身太りがひどいのですが〔特に太もも周りとお腹周り〕
もしどなたかいい下半身ダイエットなどの自重トレーニングお前に教えてやってもいいよーって方おられましたら教えて下さい🙇♂️
今日はそんなお話でした♪
新型コロナウィルスって人為的に??
今朝から晩までニュースで世界全体をジャックしているコロナウィルス…
経済が急激に発展を遂げた中国を混乱にしめちゃんこにしている今回のウィルス……
一体誰がなんの目的で作ったのだろうか?いや分かってますよ、発症限はコウモリからヘビらしいじゃないですか…
ですが今回のウィルス発症はすごくタイミングが悪いと感じませんか?日本はオリンピックが控えてるというのに……
これは力のある国もしくはフィクサーによる企てか?!
なーんて勝手な憶測でした。🙇♂️
なんか薬局やスーパー、ドラッグストアどこにもマスク、トイレットペーパー無くてつらいですね😭
新型肺炎コロナウィルスについて!
皆さまこんばんは!
今猛威をふるってるコロナウィルス!
中国では感染者はすでに7万人を超え!
死者数はなんと1500人を超すというなんともいかんせんしがたいお国事情!
もちろん日本でも感染者は徐々に増えているので他人事ではございませんね💦
つい先日なんですが身内の1人が今も状況がおもわしくないダイヤモンドプリンセス号付近の自社の清掃にかりだされたと聞きました……
アジア全域ならず航空網でつながっている世界各国にまで感染が広がっているようです…
その中で私が調べていて気がついたことがあります!
それはアフリカと南米では感染者はでていないみたいなのです!私はWHO関係者じゃない為この発信が確かなのかは言い切れませんがそうなんだとしたら、日本を飛び出せる状況にある富裕層の方等はこの2国に避難してもいいのかもしれません、ですがアフリカ、南米ともにとても治安の良い国とはいいがたいものがあります、特にアフリカは内戦や武力抗争は絶えない状況ですから、本当に安全?なのは南米の南側
リオデジャネイロなどの地域であれば安心かもしれません!どうか参考程度に🙇♂️それではまたこれにて失礼しますー
お久しぶりでございます🙇♂️
え?あなた誰?ってなりますよね、そりゃそーなりよねずっと記事書いてませんでしたから😓
私も色々とありましてまったく記事を書けないでいました…いや書かなかっただけとも言えるし、なんともしがたいです。
これから何かしらのお役に立つような記事作れたらあげていきますのでどうかお手柔らかにお願い申し上げます🙇♂️
つくばラーメンフェスタに行ってまいりました!
7日8日9日と3日間開催ということでその最終日ということで客足も引いてるかなとたかをくくっていってみたら………
めちゃんこひとがおりました!!
笑笑そりゃそうですよね全国から選ばれた人気店がなんと12店舗も!?
こりゃあ行かないわけにはならんと思いいざ会場の方へ
まず入口の方でチケットを買い(750円均一)食べたいお店の列に並ぶ!
なんだかんだ数十分は待ちましたが周りの人達も今か今かと待ちきれない様子で体感的にはそんなにストレスなく受付できました。
店に着くとオプションができるサービスがありこりゃまたたまらんと食欲を刺激してくれます。
ぜひ来年は数店舗回りたいなと思いました。
ラーメンやつけ麺好きにはもってこいのイベントだと思いますのでまだいったことない方には是非オススメしたいな〜♪
余談ですが会場にはイートインスペースがちゃんと確保されてましたが来場者数がそれを上回り空いてるスペースに座って食べる方がかなり多くいたのでレジャーシートや簡要テント?を用意されると快適とはいきませんがスペースやひとめを気にせず食べれるなと思いましたご参考までに…
店まで買いに行くのが面倒なメンズに朗報!?
わざわざ店まで行き服を選びレジでお会計……
もうそんなのはダルいというそんなあなたに画期的なサービスをご紹介したいのです!!
それはレンタルで服をかりられるサービスです!
ビジネス着もかりられるビジネスプランもご用意されているということで注文まったなし!
新しい形のファッションを是非体験してみてはいかがでしょうか?
こちらからの登録になりますのでお手数ですがご容赦願います。
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健康診断にて……
健康診断における最大のネックそれは検尿の際のとり方!!
女性は座ってになっていると思うのですが
男性は立ってでもできるでしょ?ということで
小便器でおこなってくださいと案内がありましたが……
男性も座ってとるべきでは?と思うのは私だけでしょうか?笑
だって男女関係なく勢いというものはあるわけで…
あッ……お食事中の方いましたらゴメンなさい
今すぐブラウザバックしてください……
なんてタイトルでお察しいただけたかもとも思います。
そしてやっとの思いで採取した小水を機械にかけるときの「ジョロジョロ」
いやこれからランチ食うんですけど!!
みたいなね笑笑
下世話な内容となってしまいましたが皆様の健康いかがおすごしでしょうか?
来年までに5キロ落としたいなーー!!